一块砭石泡水喝多久失效？能不能一直用？
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砭石是一种原生态的矿物类材料，其含有丰富的氧化钙、氧化硅、氧化钠以及铝、铁、镁、磷等多种微量元素。中医认为用砭石泡水具有一定的保健作用，可以提高机体免疫力，补充人体所需的微量元素和矿物质。
因砭石的效果是持续存在的，用砭石泡水也是可以一直喝的，不存在有效期的说法。砭石不仅可以泡水，还可以泡茶饮用。用砭石泡水泡茶可一定程度上改善水质，活化水分子，长期饮用有益人体健康！
砭石泡水不建议用开水，特别是刚烧开的沸水，如果用开水泡砭石或者烫砭石会破坏其表面的分子结构，于砭石养护的角度来看，也是非常不利的。如遇必须用开水泡的情况，可先用其他器具泡水或者泡茶，待水温稍降后再放入砭石制品。
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